Тренинг предоставляется в электронном варианте

Свежие комментарии

Тренинг предоставляется в электронном варианте

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Сабмит в закладки

Подпишись на обновления сайта Введи свой e-mail:

Баня. Дешево и с огромной пользой.

Получайте новые статьи прямо на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Несколько лет назад подруга по фитнесклубу пригласила меня в сауну.  Это был мой первый поход в баню. Понравилось, мы собрали кружок подруг и стали посещать сауну регулярно. Но это скорее был клуб общения, чем оздоровительная процедура. В сауне, куда мы ходили, была просторная комната отдыха. Мы приносили вкусности, пили чай, ну и, конечно,  периодически заходили в парилку. Потом кружок распался, посещения сауны прервались.

Некоторое время назад почему-то все чаще стала вспоминаться баня, захотелось сходить туда. А если душа чего-то хочет, то это обязательно осуществится. Так и произошло в этот раз. Совершенно неожиданно поступило предложение уже от другой подруги посетить баню. Она тоже не была профессионалом в этих вопросах, в бане ни разу не была. А я хоть и бывала, но правил банных не знала. Нам порекомендовали одну общественную баню, и мы отправились. Хорошо, что был рабочий день, и народа было немного. Поначалу чувствовали себя скованно, но нам опять повезло. Вскоре пришла знакомая моей подруги, Галина. Она большая любительница бани. Много лет регулярно посещает, причем любит делать это одна. Для нее это медитация. Галина взяла над нами шефство. Оказывается, можно с большим эффектом, без дорогостоящих препаратов, с помощью народных рецептов получить прекрасный оздоровительный и косметический эффект в бане. Когда мы вышли из бани, то чувствовали себя легкими. Очищение было явно не только снаружи, но и внутри. А кожа – юная и бархатная. О там, что поведала нам Галина, что мы попробовали на себе неоднократно, я вам и хочу рассказать.

     Первым делом – в душ, потом в парилку ненадолго, а затем в холодную воду. Затем натираемся смесью, состоящей из соли, соды и сухой горчицы. Соль и сода в равных долях, а горчицы немного. Возможны вариации. Можно солью с содой, без горчицы. Можно просто солью. И в парилку. Смываем под душем, и в холодный бассейн. Повторяем несколько раз. Вместо мочалки используем осиновый скребок. Тремся усердно, но соблюдая правила безопасности. Можно содрать кожу. Следующая процедура: скраб из кофе или мDSCN0915олотая гречка со сливочным маслом.

   Затем распаренный геркулес. Готовим уже в бане. Когда приходим, заливаем хлопья горячей водой и ставим в парилке.

И в заключении – мед. Ждем пока он высохнет на теле, прихлопывая себя. Ладошки начинают прилипать к телу. На несколько минут в парилку и смываем. И в заключении хорошо намазаться оливковым маслом. Я не написала еще ободном атрибуте, венике.

А вы можете поделиться своими рецептами для бани?

Получайте новые статьи прямо на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий