Тренинг предоставляется в электронном варианте

Свежие комментарии

Тренинг предоставляется в электронном варианте

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Сабмит в закладки

Подпишись на обновления сайта Введи свой e-mail:

Архивы за месяц Июнь 2014

Ритуалы для исполнения желаний

Получайте новые статьи прямо на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Ритуалы для  исполнения желаний всегда играли в жизни человека очень важную роль. В историю какого общества мы бы не обратились, обнаружим, что  вся жизнь пронизана ритуалами.

Ритуал — действие, имеющее символическое значение, смысл которого понятен только членам определенной посвященной группы. В религиях, как древних, так и современных все действия  жестко ритуальны.

Ритуалы древних были посвящены природному круговороту жизни и смерти, зимы и лета, дня и ночи. С помощью ритуальных  действий они  налаживали отношения между человеком и природой. Некоторые ритуалы славян сохранились до наших дней. Кто не знает, что повесить подкову – это на счастье?

Один из видов ритуалов – это ритуалы, связанные с календарем (Троица, Новый год, Ивана Купалы, масленица, Пасха).

Праздник Ивана Купала

Праздник Ивана Купала

В ослабленном варианте, но соблюдение их так же сохранилось до наших дней.
Если вы наберете запрос в Интернете про ритуалы на исполнение желаний, то вам предложат столько ритуалов…Не знаешь за какой хвататься.  Кстати,  не факт, что кто-то не сидит и не сочиняет их, смеясь прямо на ходу. Правда, гарантий, что выбранный ритуал поможет никаких. Единственный способ — это попробовать применить. Тут уж надо прислушаться: какой вам «мурлычит». Read the rest of this entry »

Получайте новые статьи прямо на почту
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Куклы детства


 

Куклы моего детства– это настоящие друзья. Действительно, очень часто именно они и являются самыми близкими друзьями ребятишек и не только самых маленьких. А бывает и взрослые находят в них самого лучшего собеседника. С ними разговаривают, им доверяют тайны, секреты. На самом деле с нами рядом существует настоящая цивилизация – мир кукол. Куклы это та ниточка, которая связывает нас с детством. Здорово, если человек сохранил рядом с собой волшебного друга, а не отказался от него, считая это сентиментальностью.

У меня было много кукол. Были маленькие, с которыми я особенно любила играть. Для них я делала одежду, различные необходимые принадлежности. Был деревянный ящик, в котором все это находилось. С этим ящиком я и путешествовала: в комнате, у бабушки, во дворе, в саду. В детский сад я не ходила, собирала своих кукол и играла с ними. Были куклы побольше.. Шифоньером был отгорожен угол комнаты, и там находилась кукольная комната. Мебель для нее мне сделал папа. По тем временам это было целое богатство. Там была кровать, диван, шкаф, буфет, стол.

А вообще я мечтала о большой  настоящей кукольной комнате. И мне удалось увидеть её,  правда, уже в  достаточно взрослом состоянии. Мы с детьми ездили на слет и нас пригласили переночевать на обратном пути в Подмосковье. И о чудо! В этом доме в мансарде была настоящая кукольная комната. Девочка, хозяйка этой волшебной комнаты, уже выросла. У нее была своя семя, дети. Живут они отдельно, иногда навещают родителей. Но комната сохраняется. Когда я поднялась в неё, то меня наполнило такое огромное чувство чуда, исполнения детского желания. Это был не склад игрушек, а именно прекрасный волшебный мир. Все на своих местах, создавалось ощущение, что все может ожить и начать действовать. Мои взрослые дети были тоже очарованы, никто из них прежде не видел кукольной комнаты. Да вряд ли и увидит еще когда-нибудь. Это действительно редкость.

Но вернемся к моим куклам. Были у меня куклы и большие. С ними я играла меньше. Вернее, они вызывали другие чувства. Они были почти равными.

Очень долго я хранила своих кукол, потом они перекочевали на антресоли. Несколько лет назад я их достала, привела в порядок и раздарила. Конечно, не всех.

С появлением каждой куклы связана целая история.

немецкая кукла малышка 1959 год

Немецкая кукла малышка 1959 год

У меня есть немецкая кукла, которая младше меня всего на 1 год. Когда она появилась, то мы с ней были одного роста. А так как она из гипса, то я даже поднять её не могла. Просто смотрела на неё, любовалась. Платье на ней розовое, с кружевами. У этой малышки были все необходимые для младенца принадлежности: пустышка, бутылочка с соской, махровый передничек. Ротик был приоткрыт,  и впереди торчали два зубика. Зубики, к сожалению, не сохранились, реснички тоже поредели, и «мама» она уже не говорит.  А имени почему-то у нее так и не было. Появилась эта малышка в нашем доме  так. Мои  родители жили очень скромно. Они насобирали деньги на платье для мамы и поехали за ним. А когда пришли в магазин, то увидели эту куклу. Посмотрели друг на друга, и вместо платья  купили её. Это они рассказали мне эту историю. Говорили: «Едим и смеёмся. Вместо платья – кукла». И что интересно, она не хочет уходить из дома. Я дважды хотела подарить её в краеведческий музей, но все складывается так, что что-то не стыкуется. Так что пока пусть живёт дома.

Сохранила я еще двух немецких красавиц.

Кукла Надя

Кукла Надя

Одну мне привезла бабушка из Прибалтики, когда я училась в четвертом классе. Кукла, которую можно расчесывать. Мечта! Правда, волосы у моей Надьки короткие были, но не беда. А потом я пошла на урок музыки, и… увидела еще немецкую красавицу. Белокурая, с длинными волосами. Настоящая Лореляе. По тем временам стоила она прилично. Я не могла оторваться от этого чуда. Дома  сразу стала рассказывать маме об этой необыкновенной кукле. А с деньгами всегда было проблематично: стройка. Уснула я в слезах. А утром, уходя на работу, мама сунула мне под подушку деньги. Так появилась у меня еще одна немецкая красавица. Сохранилась еще и русская кукла Тамара.

Кукла Тамара

Кукла Тамара

Ножки, ручки и голова у нее твердые, а туловище тряпочное. До сих пор не могу забыть Зойку. У нее была красная косынка и фартучек. Зойка была и тех же советских тряпичных кукол. Я её очень любила. И однажды у нее отвалилась голова. Сколько было пролито слез! А потом Зойка стала артисткой. Мой папа в школе организовал кукольный театр. И кукол для спектаклей делали сами из папье-маше, но Зойку тоже пристроили в театр.

Есть еще нежная русская красавица из пластмассы.

Кукла 1972 год

Кукла 1972 год

Резинки растянулись, пробовала сделать новые, но получилось не очень хорошо. В эту куклу я влюбилась в 7 классе. Магазин, в котором она продавалась, находился недалеко от моего дома, и я частенько просто ходила на неё смотреть. А потом на день рождения мне её подарили.

В десятом классе наши мальчики на восьмое марта тоже подарили нам кукол, не каких-то коллекционных, а простых пластмассовых. И мы с удовольствием принялись с ними играть. А вот современные десятиклассницы мне кажется,  вряд ли бы одобрили такой подарок. А вы помните своих кукольных подружек? Расскажите о них.

Готовим тыквенный хлеб


ИзобТыквенный хлебражение 053

Тыквенный хлеб

Если говорить о полезных для здоровья и фигуры продуктах, то просто нельзя не вспомнить о тыкве. Очень яркий, солнечный, низко калорийный   овощ.

Перечислять все полезные свойства тыквы можно долго. Лучше регулярно употреблять ее в пищу. Чего в ней только нет: витамины А, Е, С, группа В, фолиевая кислота, микроэлементы (медь, цинк, железо, кобальт, йод, марганец, фтор), макроэлементы (кальций, калий, магний, фосфор, натрий), органические кислоты, простые сахара (фруктоза и глюкоза), пищевые волокна (клетчатка) и пектины. И это далеко не полный перечень все полезностей..

Есть сорта тыквы, которую с удовольствием можно есть сырой. Очень вкусен сок из тыквы.  Тыкву запекают, варят, консервируют. А тыквенная каша! Все это вкусно,  полезно и знакомо с детства. А вот пробовали ли вы тыквенный хлеб?

Сегодня Ирина раскроет секрет приготовления этого уникального хлеба. Это яркий, жизнерадостный, солнечный хлеб.

Но для того, чтобы хлеб получился очень важно выбрать тыкву с оранжевой мякотью и хорошим вкусом.

Приготовим необходимые ингредиенты.

700 г тыквы, 600 г пшеничной муки, 10 г сухих дрожжей, 20г сахара, 20 г растительного масла,  1 чайная ложка морской соли.

Конечно же, Ирина для приготовления использует свой любимый Термомикс. Вы думаете, как определяются все эти 10, 20 г. Это делает все та же умная машина.

Можно, конечно приготовить и без нее, но я думаю, что этот процесс будет  хлопотнее.

Приступим.Тыкву надо положить в миксерную чашу  и измельчить в течение 10 секунд на скорости 8.Затем она в этой же чаше готовится  25 мин., одновременно перемешивается на скорости 2. После этого тыкву надо остудить.

Помещаем  в чашу муку, дрожжи, сахар и соль.Все это надо перемешать 5 секунд на скорости.4 и  добавить тыквенное пюре.Еще раз перемешаем   в течение 20 секунд на скорости 4. А затем 2 минуты  используем функцию Колосок. Тесто готово. Все быстро и легко. Можете посчитать количество затраченного времени.  Теперь можно  сформировать батон, который  оставим  , накрыв полотенцем на 40 минут. Затем острым ножом делаем  диагональные надрезы, глубиной 2 см.

Выпекать надо хлеб в духовке при 220 градусах 30-35 мин. Остудите готовый тыквенный хлеб на решетке. И наслаждайтесь необыкновенным, солнечным, тыквенным хлебом.

Организации исследовательской деятельности школьников на основе ресурсов школьного музея Боевой Славы .


Исследовательская деятельность на базе школьного музея

Перед нашим обществом, встала опасность потери исторической памяти, именно поэтому особую роль приобретает работа школьного музея. Благодаря поисковой деятельности у молодого поколения воспитывается нравственность, гражданственность,  чувство сопричастности к своему народу и ответственности за всё происходящее.

В нашей школе существует один из старейших в городе школьных музеев. Он основан в 1975 году. Здесь проводятся торжественные линейки, уроки мужества, классные часы, конференции, интеллектуальные марафоны, викторины, встречи с интересными людьми – жителями города Ставрополя. В 2010 году музею уже во второй раз присуждено  1 место в краевом конкурсе Министерства образования Ставропольского края на лучший школьный музей а  так же свидетельство о занесении его в Книгу Почета  Российского совета ветеранов войны, военной службы и правоохранительных органов. Неоднократно музей награжден грамотами Министерства обороны России. В 2012 году музею присуждено 1 место в городском смотре школьных музеев. Read the rest of this entry »

Конкурс профессионального мастерства детективов


Внеклассная работа по математике, 8 класс

Цели:    повысить интерес к предмету;

развивать навыки применения изученного материала в                  нестандартной        ситуации;

развитие навыков работы в команде;

развитие логического и творческого мышления.

              

Ведущий: Сегодня у нас профессиональный конкурс. В нем участвуют два детективных агентства…..Оценивать их мастерство будут ассы криминалистики и законоведы. Это … А сейчас мы познакомимся с визитными карточками наших конкурсантов.

  1. Визитные карточки. (5 баллов; оценивается оригинальность, дизайн, применение математики, устный комментарий)
  2. Тест на профессиональную пригодность.

Read the rest of this entry »

Кому нужны славянские традиции?


Новогодние колядки

Новогодние колядки

 

Мы очень далеко ушли от наших предков, которые всю свою жизнь гармонизировали с природой. Каждый обряд, ритуал у них был направлен на решение жизненно важных проблем. А если честно, то мы частенько прибегаем к тем же самым методам. Я думаю, что у каждого есть свои ритуалы. Видно так устроен человек, что ему необходима порой помощь природных сил, которые можно называть разными именами. А происхождение у них одно.

Но вернемся к славянским традициям. Одна из них – колядование. Удивлюсь, если кто-то не слышал о ней. А вот участвовали наверняка не все. В этом году, на Рождество меня пригласила подруга, и я решила поучаствовать. Её семья частенько устраивала такие веселые мероприятия, и у Светланы оказался целый набор костюмов. Но я не решилась на переодевание и выступила в роли оператора. В условленное время мы встретились на квартире у родителей Светланы. Когда зашли еще две участницы нашего мероприятия, это был фурор! Выглядели они потрясающе. На остановке к нам присоединилась еще девушка. Её наряжали прямо там. Мы были не столь отважны, чтобы ходить по незнакомым домам. Светлана составила маршрут из знакомых, тех, кто был рад нашему приходу, кто не прочь был повеселиться. А вот на улице наша компания пыталась общаться с прохожими. Реакция была разная. Кто-то улыбался, включался в игру. А были и те, кто реагировал не очень хорошо. Почему-то бытует мнение, что если люди веселятся, то они в нетрезвом состоянии. Жаль, что для того чтобы стать собой, многим нужно принять стимуляторы. Среди моих знакомых все больше таких людей, кто вообще не употребляет алкоголь, но жизнь от этого становится только радостнее.

Новогодняя коляда

Новогодняя коляда

Вечер получился замечательный. Получили заряд бодрости не только мы, но и те, кто включился в наш праздник. И пусть мы не наколдовали богатых урожаев и еще каких-то благ, но заряд оптимизма привнесли точно. А может это внесет свой вклад в осуществление новогодних желаний. Может еще и поэтому нужны славянские традиции? Что вы думаете об этом?

 

 

 

 

 

Татарское городище


Вряд ли кто из ставропольцев не слышал про то, что неподалеку  от Ставрополя есть древнее городище, Татарское – по имени населенного пункта около которого оно расположено.

Тучи над Татарской поляной

Тучи над Татарской поляной

Прожив всю свою жизнь в Ставрополе, я попала туда только в прошлом году. Собирались мы целой компанией, но в результате пошли трое. И я рада, что пошли мы без экскурсовода, сами. В тот момент нас не интересовали исторические подробности. Просто кто-то рассказал, что это какое-то необыкновенное место, и пришло время это услышать. Когда мы подъезжали в маршрутке к дачам, через которые нам предстояло пройти, чтобы попасть в лес, начался дождь. Это нам не помешало, и тучи разошлись, пропустив нас в волшебное место. Когда зашли в лес, поразило, что он чистый.  Примета нашего времени, что в черте города лес похож на мусорную свалку. Read the rest of this entry »

Хлеб из цельного зерна для здоровья и красоты


Хлеб для стройности и здоровья

Домашний хлеб по особому рецепту, полезный для здоровья

Наши предки считали хлеб одним из основных продуктов питания. Только вот их хлеб из цельного зерна был. Скорее всего,  они не знали  химический состав зерна, не могли обосновать научно пользу употребления в пищу хлеба. Зато на практике наши предки все это знали хорошо. В настоящее время мы можем подтвердить с научной точки зрения народную мудрость «Хлеб да вода — богатырская еда».

Муку производят из зерна, а зерно является поставщиком натуральных углеводов. Углеводы для человека являются основными энергоносителями. Клетчатка, из которой в основном состоит оболочка зерна , служит для транспортировки желчи по тонкому кишечнику. Именно недостаток клетчатки приводит к спазмам и ожогам тонкого кишечника.

Недостаток клетчатки приводит к понижению температуры в толстом кишечнике, следствием чего являются запоры и отравление организма.

В оболочке зерна так же содержатся микроэлементы без которых наш организм практически не может существовать. И кремний один из них. Именно он поддерживает эластичность и упругость сосудов. А сокращение сосудов обеспечивает циркуляцию в организме крови и лимфы. Одно только сердце не может прокачать кровь через огромную сеть капилляров. Сокращение сосудов играет важную роль в поддержании нормального  артериального давления. Недостаток кремния приводит к тому, что на стенках сосуда откладывается кальций. Сосуды становятся жесткими, появляются холестериновые бляшки.  Отслужив свой срок, кремний выводится из организма. Во время этого процесса вокруг него образуются электрически заряженные коллоидные системы, которые притягивают к себе шлаки и выводят их из организма. Таким образом, человек постоянно теряет кремний, и поэтому его запасы необходимо регулярно пополнять.

Из всего этого следует, что есть хлеб из цельного зерна жизненно необходимо.

Употребление в пищу хлебных продуктов из цельного зерна = красота+здоровье. Это нормальный вес, прекрасное самочувствие, красивые  здоровые волосы, кожа и ногти. А приготовить эти оздоравливающие продукты вам помогут советы Ирины и ее чудо-машина Термомикс.

Кушайте с удовольствием хлеб и здоровейте!

Надо ли отказываться от хлеба


 

Домашний хлеб

Хлеб своими руками

Очень часто советуют  именно так и сделать тем, кто хочет сделать  свою фигуру изящнее. А стоит ли это делать на самом деле? Давайте вернемся в школьные годы и вспомним урок биологии, а конкретнее строение  зерна пшеницы.

Оно состоит из нескольких оболочек, эндосперма и зародыша, которые имеют разное строение и химический состав.

Верхняя плодовая оболочка покрывает зерно, и ее сравнительно легко удалить. Следующая, семенная оболочка,  прочно срастается с находящимся под ней алейроновым слоем.  Общая масса оболочек составляет— до 9% массы всего зерна.
Алейроновый слой содержат в основном клетчатку. Клетки заполнены белком— алейроном, минеральными веществами и капельками жира. Алейроновый слой играет важную роль при доставке питательных веществ. Масса этого слоя составляет 5—7 % массы зерна.

Примерно 85 % массы зерна  составляет эндосперм. 2/3  эндосперма составляет крахмал и 15 % белок. Так же эндосперм содержит небольшое количество сахаров, клетчатки, жира, минеральных солей и некоторых других веществ.

Зародыш составляет 2—3 % массы зерна. Он богат белками, сахарами, жировыми веществами, а так же в нем  сосредоточено более половины всех витаминов зерна. В зародыше зерна присутствует фермент диастаз, который при увлажнении превращает крахмал в легко усвояемую форму – сахар.

Тот хлеб, который продается в наших магазинах, изготовлен из «белой» муки, которая не содержит зародыша.  Ведь эту муку производят из крахмального эндосперма. Следовательно, в ней отсутствует фермент диастаз. И употребляя такой хлеб, мы фактически едим чистый крахмал. Пользы от этого, конечно, маловато. Непереваренный крахмал  остается в организме на стенках кишечника, вызывая зашлаковывание организма.

Казалось бы ситуация начала меняться. На наших прилавках появился «зерновой хлеб». Почему в кавычках? Потому что чаще всего он изготовлен из той же белой муки  с добавлением небольшого количества отрубей и зерна. Содержание клетчатки и фермента диастаза в таком хлебе ничтожно мало. И мы снова занимаемся самообманом. Вроде бы едим здоровую пищу, а результат все тот же.

Оказывается и из этого тупика можно выбраться.  Моя подруга Ирина сделала это с помощью своей чудо-машины Термомикс. Она готовит настоящий зерновой хлеб. С помощью этой машины в считанные секунды зерно можно превратить в муку. Можно выбирать те виды зерна, которые вам необходимы. Все полезные вещества остаются в муке. С помощь Термомикса можно приготовить и тесто. Все это занимает времени не больше, чем поход в магазин. Только результаты несравнимы. Вот от такого хлеба не стоит отказываться, да и не получится. Очень уж вкусно. А  какие сорта хлеба можно приготовить…

Скоро Ирина поделится  своими рецептами.

Хлеб для здоровья и стройности фигуры


хлеб из цельного зерна для здоровья и красоты

Хлеб из цельного зерна для здоровья и красоты

К хлебу среди на Руси издавна относились с большим почтением и  уважением.  Дорогих  гостей встречали хлебом и солью. Эта  традиция жива до сих пор. И в наши дни, какая свадьба обойдется без традиционного русского каравая.

В самом деле, человек очень сильно зависит от маленького хлебного зернышка. Ведь наш организм строится из компонентов, входящих в его состав. Любой хлеб содержит аминокислоты – строители белков. Жира в хлебе всего 0,5-1,5%.

История знает много примеров того, что практически все крупные неурожаи зерновых заканчивались массовыми эпидемиями и повальным мором. Если обратиться к истории, то можно заметить, что хлеба на Руси ели много, а вот на ожирение не жаловались.

В настоящее время все активно стараются стройнеть, и первым, кто попал в разряд нежелательных для фигуры продуктов, оказался хлеб. В некотором смысле это верно.

Технический прогресс  в переработке  зерна хлебных злаков исключил практически  все необходимые для  полноценной работы организма компоненты      цельного зерна и    оставил легко усвояемые простые углеводы. Вот этот хлеб из очищенной (рафинированной) белой муки действительно не стоит употреблять.

В процессе  изготовления  белой муки от зерен отделяются оболочки и зародыши (отруби). Это выгодно для промышленного производства. Отруби быстро окисляются и портят муку, а белый хлеб хранится дольше. Клетчатки в нем очень мало, как и других ценных веществ. Так, железа в белом хлебе в 4 раза меньше, чем в  ржаном.

По результатам исследований, проводившихся еще с середины 70-х годов 20-го века, главной причиной таких болезней как  рак, диабет, ожирение, инфаркт, инсульт, является чрезмерное  употребление  рафинированных продуктов. А настоящие хлебные злаки пропали из списка главных продуктов. Зато в неограниченном количестве рекламируются различные таблетки, капсулы, БАДЫ, которые должны нам восполнить все эти недостающие полезные и просто необходимые для нашего организма вещества. Возможно, они действительно способны на это. Но ведь можно получить все необходимое в натуральном виде, съедая  с удовольствием ароматный кусочек вкусного хлебушка.

Хлеб может удовлетворить ежедневную потребность человеческого организма в белках, углеводах, микроэлементах. Хлеб из муки грубого помола полезен  при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Пшеничный, ржаной и отрубной хлеб включают в  лечебные диеты,  в том числе и  для людей с избыточным весом. Этот хлеб для стройности фигуры .

Традиционно хлеб выпекали в домашних условиях. Наверное, хлеб из русской печи был особенным. Он и хранился дольше. К тому же, любая еда, приготовленная своими руками, обладает особой энергетикой. В настоящее время модно стало использовать в домашних условиях для выпечки хлеба различные хлебопечки. Но опять чаще всего используют все ту же белую очищенную муку. И результат все тот же.

У меня есть подруга, которая тоже увлеклась процессом выпечки хлеба. Только использует она для этого уникальный прибор Термомикс http://odnoklassniki.ru/profile/571737712942

Ирина здесь, как и в других делах, подошла к процессу творчески. Она начала экспериментировать, искать полезную информацию. Когда  прихожу к ней в гости, я не могу оторваться от приготовленного ею хлеба: очень вкусного и главное – полезного.

Из коллекции Ирины

Мука кунжутная. В ее составе есть вещества, которые способствуют выведению токсинов из организма, улучшают состояние больных гипертонической болезнью, воспалительных заболеваниях суставов; улучшают  состояние печени, поджелудочной и щитовидной железы, способствуют росту мышц.
Рекомендуется  употреблять 2 столовые ложки в сутки. Ее можно добавлять в соусы, салаты, использовать для панировки котлет и мяса.
Мука льняная. Содержит незаменимые полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6,клетчатку,белок,витамины, микроэлементы, обладает мощным антиаллергическим действием, понижает уровень холестерина и кровяного давления, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуется употреблять по 2 ст.ложки в сутки, добавляя в салаты и соусы, а также при выпечке хлеба в соотношении 2 столовые ложки муки на 1 кг. пшеничной муки.

Если вас заинтересовала информация,  подпишитесь и вы получите в следующих статьях уникальные рецепты выпечки вкусного и полезного для фигуры и здоровья хлебушка. К слову фигура у Ирины прекрасная. Так что на самом деле хлеб для стройности фигуры не помеха.

 

хлеб из цельного зерна для здоровья и красоты